Usei para esta receita o Arroz Ráris 7 Cereais Integrais (AQUI)
Sobrou e resolvi inventar....
Ficou Divino!!!!
Ingredientes
1 xícara de Arroz Ráris 7 cereais Integrais cozido
1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
1/4 xícara (chá) de farinha de trigo
1/4 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (chá) de fermento em pó
queijos muçarela e parmesão ralados
1 ovo
sal e temperos verdes.
Em uma tigela coloquei os ingredientes,
reservei o queijo parmesão,
mexi até ficar homogêneo,
distribui em ramequins untadas com manteiga,
Polvilhei o queijo parmesão,
Levei ao forno médio para assar,
Quando douradas e assadas retirei do forno
faço o teste do palito,
introduzo no centro e se sair sequinho estará ok
Pronto...
Espero que gostem!!!!
Saudáveis, rica em fibras e Deliciosas...
Agora é a sua vez, experimente e me conte o que achou!!!!
Um Grande Abraço, Bem Apertadinho!!!!
1000 Beijokinhas
Miriam
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Olá querida Miriam
ResponderExcluirMais um prato delicioso e bastante saudável, eu sou adepta das comidas integrais, eu faço muito arroz integral cá em casa, e essa receita deve ser bem deliciosa!! Já estou levando para experimentar!!
Bjs amiga e uma boa semana
Dulcineia
Miriam eu literalmente babei, vou levar a receita e testar hoje mesmo, que delícia deve ter ficado.
ResponderExcluirbjo
Miriam, que delicia, adorei essas tigelinhas de arroz... arrasou!!! muito bom!!!
ResponderExcluirBeijocas
Querida Miriam,
ResponderExcluireu não gostei, eu adorei, ficaram perfeitas!
Ótima receita, deu água na boca, hummmmm......bom demais!
Tenha uma semana cheia de bençãos!
Beijinhos ♥
Oi, Míriam,
ResponderExcluirEu também sou dada às invencionices e quando a coisa dá certo assim é ótimo! rsrs. Adorei a receita e a apresentação.
Beijo!
Miriam querida que charmosinhas essas tigelinhas, além de terem ficado super saborosas. Gosto muito desse arroz 7 cereais. Saudáveis e nutritivos.Adorei a receita amiga. Beijinhos, ótima semana
ResponderExcluirQue ideia deliciosa, fora que achei um charme.
ResponderExcluirbjs
Miriam querida, que lindinhas ficaram, delicadinhas. E com certeza deliciosas.
ResponderExcluirBjs amiga, tenha uma linda semana.
Olá Miriam, vim agradecer a visitinha e o carinho no meu blog.
ResponderExcluirAmiga, as tigelinhas ficaram mesmo maravilhosas.
Bjssssssssss e obrigada.
Que delícia!
ResponderExcluirA aparência é ótima e o sabor tb deve ter ficado mto booom.
Bjs
Amei Miriam!!!
ResponderExcluirFiquei com Agua na Boca.
Beijos e uma Linda semana!
Andrea
Estou adorando essas receitas naturais.
ResponderExcluirTem tudo a ver comigo!
essas tigelinhas são mesmo um delícia
beijo
Zizi
bem legal esta ideia! lembro de já ter visto uma tigelas de carne moída também (se não me engano, foi aqui no seu blog)
ResponderExcluirtá quase fazendo a festa das tijelinhas, hein?
XD
Este comentário foi removido pelo autor.
ExcluirPois é Daniel, já fiz sim as de carne moída e só de arroz também...
ExcluirGosto muito, pois me facilitam nas porções e vão ao forno, o que para mim é tudo de bom e rápido....sem gordura na cozinha...rsrsrsrsrs
Já dá para fazer sim a "Festa das Tigelinhas" rsrsrsrs
1000 Beijokinhas
Miriam delícia de receita amei, Miriam te desejo uma linda semana beijos.
ResponderExcluirLucimar Estrela da Manhã
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