Experimentei no Curso do SESI e fiquei Fã...
Saborosa e Muito Nutritiva...
Para a Massa:
3 ovos
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de amaranto
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento em pó
Para o Recheio:
300 g de palmito picado
substitua o palmito por:
cogumelos, aspargos ou legumes variados,
1/2 xícara (chá) de salsinha e cebolinha
1 xícara (chá) de cenoura ralada
1 colher (sopa) de azeite de oliva
4 tomates firmes
Cobertura
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
Para preparar faço assim:
Junto os ovos, o azeite e o sal e
misturo com um batedor de claras,
Vou adicionando os ingredientes restantes,
até formar uma massa homogênea,
Corto os tomates em rodelas finas e reservo,
Junto os ingredientes do recheio e misturo bem,
Unto uma assadeira com óleo e forro com os tomates,
coloco metade da massa, espalho o recheio,
cubro com o restante da massa,
Polvilho com a cobertura,
Levo ao forno médio por +/- 40 min.
Pronto, agora é só provar, deliciosa!!!!
Um dia maravilhoso para todos nós!!!
1000 Beijokinhas
Miriam
minha amiga querida mas esta torta esta divina e como ja diz o nome do blog prato barato é bom demais amiga amei demais mega beijos
ResponderExcluirSadhia
Agradeço Sadhia!!!
ExcluirVerdade, prato barato e super nutritivo...
1000 Beijokinhas
A estas horas ver isto, minha amiga é um crime, que fome.....
ResponderExcluirFicou simplesmente uma dleicia!
Bjs
rsrsrsrs desculpa Beth, mas vamos combinar que você também judia com os seus pratos maravilhosos...
ExcluirAgradeço o Carinho!!!
1000 Beijokinhas
Miriam minha querida,
ResponderExcluirnutritiva mesmo e pela preparação deliciosa!
Bjs, ótima semana junto a sua família ♥
é sim Deinha, experimenta você vai adorar!!!
ExcluirIgualmente para vocês!!!
1000 Beijokinhas
Munnnnnnn que rico.
ResponderExcluirBesos. "La Cocina de Trini Altea"
Agradeço Trini,
Excluir1000 Beijokinhas