Esta receita criei para satisfazer,
a minha vontade de comer doce,
e a minha necessidade de ingerir mais fibras,
utilizando ingredientes leves, nutritivos e saudáveis...
Veja como é fácil
1 pacotinho de arroz integral Ráris (AQUI)
cozido conforme instruções da embalagem,
utilize como tempero na água do cozimento:
anis estrelado ou canela em pau,
1 litro da água do cozimento do arroz,
50 g de coco ralado,
100 g de leite em pó desnatado,
1/2 xícara (chá) de adoçante culinário
usei Tal e Qual
1 gema
Leve ao fogo os ingredientes, mexa até reduzir o liquido,
Acrescente 100 g de ameixa seca em pedaços,
deixe que elas amoleçam,
retire do fogo,
Gelado ou Quente...
é Muito Bom!!!!!
Espero que gostem...
1000 Beijokinhas
Miriam
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